Темы встреч
Мотивы, смыслы, ценности
Хочу ли я? Могу ли я? Исследуем для себя «привлекательность» работы психотерапевтом. Находим контакт со своими истинными глубокими потребностями. Проясняем, что помогает двигаться вперед, расти, удерживаться в этой деятельности, а что наоборот, тормозит, отталкивает.
Самоценность и уверенность в себе
Проявляем, обнаруживаем и присваиваем свою терапевтическую суперсилу. То, что вы можете дать и чем можете быть полезны своим клиентам уже сегодня, здесь и сейчас, а не через еще 5 лет и еще 10 обучений.
Синдром самозванца
Работаем с тем своим личностным объёмом и капиталом, который никак не получается признать и уверенно присвоить. С теми успехами и достижениями, которые привычно списываются на случайность и везение. Находим свою достаточность, для того чтобы быть, проявляться, работать с клиентами.
1
2
3
4
5
Исследуем тесные и душные рамки интроектов в стиле «Ты ж психолог!». Находим свою терапевтическую свободу и естественность в здоровых границах профессиональной этики.
Неидеальный успешный терапевт
Нащупываем, обнаруживаем и присваиваем свои реальные размеры. Аутентично, без фильтров и искажений. Находим баланс между раздуваться и зажиматься. Такой баланс, в котором устойчиво, спокойно и твердо проявляться в мир, расти и развиваться в профессии.
Гиганты и карлики
Чувствительность, ранимость, хрупкость
Бережно исследуем те места, где вам трудно и больно проявляться и заявлять о себе, с чем трудно встречаться. В разных аспектах профессии - на учебах, в общении с коллегами, в поиске клиентов, в самой работе с клиентами. Изучаем способность работы со сложными переживаниями через свою функцию Self.
6
6
В поле нарциссов
Среди ярких, успешных и талантливых терапевтов находим своё место. Обнаруживаем свою способность выделяться, быть в лучах внимания. Находим новые творческие способы конкурировать, сохраняя устойчивость, опираясь на свою аутентичность и сильные стороны.
7
8
Проявляем, каким путем и в каком темпе вы движетесь в профессии. Почему именно так и именно им. Где останавливаетесь и чего избегаете. Куда стремитесь забраться. Что тащите на своих плечах. Делаем выводы и осознанно выбираем дальнейший маршрут.
Свой путь, вершины и ноша
9
Количество клиентов и сессий в день/неделю/месяц. Брать или нет трудных клиентов, трудные темы. Количество параллельных учеб, супервизий, групп, терапий, постов и видео для соц.сетей, эфиров, вебинаров и т.д. и т.п. Исследуем и присваиваем свои ограничения, выявляем комфортные рамки внутри которых не «тошнит» от психологии.
Пределы мощности, границы прочности
10
Исследуем детальнее, где именно происходит ваше профессиональное «переедание» и не срабатывает «стоп». В какие моменты вы тратите больше психических сил, чем восполняете. Учимся чувствовать свою усталость. Собираем вместе с группой способы переключаться, отдыхать от работы, восполнять свой психический ресурс. Чтобы и дальше расти и реализовываться в профессии с интересом, вдохновением и любовью к своему делу.
Профилактика усталости и выгорания
*
* Поскольку группа — терапевтическая, план встреч может корректироваться в процессе. Мы будем также ориентироваться на общую динамику группы и запросы участников.