Темы встреч:
Мотивы, смыслы, ценности
Хочу ли я? Могу ли я? Исследуем для себя «привлекательность» работы психотерапевтом. Находим контакт со своими истинными глубокими потребностями. Проясняем, что помогает двигаться вперед, расти, удерживаться в этой деятельности, а что наоборот, тормозит, отталкивает.
Самоценность и уверенность в себе
Проявляем, обнаруживаем и присваиваем свою терапевтическую суперсилу. То, что вы можете дать и чем можете быть полезны своим клиентам уже сегодня, здесь и сейчас, а не через еще 5 лет и еще 10 обучений.
Синдром самозванца
Работаем с тем своим личностным объёмом и капиталом, который никак не получается признать и уверенно присвоить. С теми успехами и достижениями, которые привычно списываются на случайность и везение. Находим свою достаточность, для того чтобы быть, проявляться, работать с клиентами.
1
2
3
4
5
Исследуем тесные и душные рамки интроектов в стиле «Ты ж психолог!». Находим свою терапевтическую свободу и естественность в здоровых границах профессиональной этики.
Неидеальный успешный терапевт
Нащупываем, обнаруживаем и присваиваем свои реальные размеры. Аутентично, без фильтров и искажений. Находим баланс между раздуваться и зажиматься. Такой баланс, в котором устойчиво, спокойно и твердо проявляться в мир, расти и развиваться в профессии.
Гиганты и карлики
Чувствительность, ранимость, хрупкость
Бережно исследуем те места, где вам трудно и больно проявляться и заявлять о себе, с чем трудно встречаться. В разных аспектах профессии - на учебах, в общении с коллегами, в поиске клиентов, в самой работе с клиентами. Изучаем способность работы со сложными переживаниями через свою функцию Self.
6
6
В поле нарциссов
Среди ярких, успешных и талантливых терапевтов находим своё место. Обнаруживаем свою способность выделяться, быть в лучах внимания. Находим новые творческие способы конкурировать, сохраняя устойчивость, опираясь на свою аутентичность и сильные стороны.
7
8
Проявляем, каким путем и в каком темпе вы движетесь в профессии. Почему именно так и именно им. Где останавливаетесь и чего избегаете. Куда стремитесь забраться. Что тащите на своих плечах. Делаем выводы и осознанно выбираем дальнейший маршрут.
Свой путь, вершины и ноша
9
Количество клиентов и сессий в день/неделю/месяц. Брать или нет трудных клиентов, трудные темы. Количество параллельных учеб, супервизий, групп, терапий, постов и видео для соц.сетей, эфиров, вебинаров и т.д. и т.п. Исследуем и присваиваем свои ограничения, выявляем комфортные рамки внутри которых не «тошнит» от психологии.
Пределы мощности, границы прочности
10
Исследуем детальнее, где именно происходит ваше профессиональное «переедание» и не срабатывает «стоп». В какие моменты вы тратите больше психических сил, чем восполняете. Учимся чувствовать свою усталость. Собираем вместе с группой способы переключаться, отдыхать от работы, восполнять свой психический ресурс. Чтобы и дальше расти и реализовываться в профессии с интересом, вдохновением и любовью к своему делу.
Профилактика усталости и выгорания
*
* Поскольку группа — терапевтическая, план встреч может корректироваться в процессе. Мы будем также ориентироваться на общую динамику группы и запросы участников.